Kuulumisia

Keskustelua kaikesta mahdollisesta mikä ei suoranaisesti liity pyöräilyyn. Avoin kaikille.
Post Reply
User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Kuulumisia

Post by MikaK » Sun Jun 25, 2017 17:19

Niinhän siinä kävi, että viikon kestäneet pohkeen kipuilut osoittautuivat syväksi laskimotukokseksi, kansankielellä puhutaan veritulpasta. Onneksi ei ehtinyt ainakaan suuremmissa määrin keuhkoihin. Tulevaisuus näyttää, missä muodossa pyöräily jatkuu. Jos altistava geenivirhe löytyy, niin veren hyytymisenestolääkettä nautitaan kuuriluontoisesti, kestona loppuelämä. Tällöin maastossa rymyäminen on -ei suositeltujen harrastusten pitkällä listalla. Lääkitys ei todellakaan riskitöntä.

Lievä pohjekipu alkoi jo Evoa (116km maastoa) edeltävänä viikonloppuna. Arvelin kyseessä olevan normaaleja lajiin liittyviä kipuja, enkä asiaan niin kiinnittänyt huomiota. Evolla jalka ikään kuin vertyi ja kivut hävisivät. Sunnuntain palauttelin lauantain lenkistä kävellen ph-cupin rataa, jonka jälkeen nökotin tietokoneella n. 4h tehden somepäivityksiä ja hoidin muitakin tietokoneasioita. Siitä sitten nukkumaan, ja aamulla jalka olikin jumalattoman kipeä. Siitä työterveyteen jne. tunnetuin seurauksin.

Tulppa oli siis liikkunut polvitaipeeseen, siitä tuo hetken helpotus.
Pidän itseäni kohtuullisen hyväkuntoisena ja perusterveenä. Tänä vuonna kilsoja on kertynyt 3500 joista paria satkua vaille kaikki maastopyörällä. Trainerikilsat ja työmatkat päälle, en ole noita laskenut. Eipä auttanut. Nyt kun olen asiaan perehtynyt niin olen saanut havaita, että kestävyysurheilussa on omat riskinsä: matala leposyke, korkea hemoglobiini, kovan treenaamisen johdosta kohonneet veren stressihormonitasot, nestevaje pitkillä lenkeillä, lihaskireys, kaatumista seuraavat haavat, ruhjeet ja mustelmat, kiristävät irtolahkeiden ja housujen kuminauhat ym. Tosin, jos nuo tuhannet tunnit olisivat jääneet ajamatta, tilanne olisi luultavasti pahempi.

Eli muistakaahan juoda lenkillä, pitäkää lihakset ja lihaskalvot vetreinä ja jumpatkaa ja verrytelkää lenkin jälkeen veri liikkeelle jaloista. Tietokoneen ääressä kököttäessä 45 sydämenlyöntiä minuutissa ei laskimoiden putsaamiseen riitä. Polvisuojien käyttö maastossa ei ole hölmöyttä, kunhan ne vaan eivät kiristä tai purista liikaa.
Vaarallisinta taitaa kuitenkin olla nestevajaus eli dehydraatio.
Lääkinnälliset kompressiosukat kuuluvat ainakin seuraavat kaksi vuotta pukeutumiseeni, vastaavista urheilutuotteista ei ainakaan haittaa ole. Ja menkää lääkäriin jos olette kipeitä.

Jos jollakulla on aiheesta kokemusta, niin olisi mukava kuulla. Mielessä on nyt aika paljon kysymyksiä... Minulle voi vaikka meilata koivistolainen ät gmail piste com
Last edited by MikaK on Mon Jun 26, 2017 9:20, edited 3 times in total.
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
Oz
President
Posts: 2987
Joined: Tue Oct 11, 2005 13:40
Location: Lahti, Kaarlaakso
Contact:

Re: Kuulumisia

Post by Oz » Sun Jun 25, 2017 21:25

Ohhoh, olipa kovia kuulumisia.
Onni, että tulppa ei hyökännyt vielä vaarallisempaan paikkaan.
Tuota juomista olen itsekin omalla kohdallani ihmetellyt, se on nimittäin vuosien mittaan vähentynyt. Ennen ei repullinen tahtonut koko lenkkiä riittää, nyt riittää kepeästi, vaikkei laita edes täyteen.
Toki on ne lenkitkin lyhentyneet.

Mutta on nuo sillä lailla vakavia juttuja, että miettimään pistää.
Sinäkin varmasti jengin kovakuntoisimpia eikä ylimääräistä rasvaa. On näitä vaikea ymmärtää...

Hyvää vointia Mika, toivottavasti apuja löytyy. :smt006 (oho, hiihtohymiö - olkoon)
Kaikki aika pyörän päällä on pois kahvitauosta

HAVE A SANTSIKUPPI!

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Kuulumisia

Post by MikaK » Sun Jun 25, 2017 22:19

Kiitos Oz!
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
Tase
Kramppilainen
Posts: 1536
Joined: Tue May 23, 2006 18:58
Location: Lahti - Karisto

Re: Kuulumisia

Post by Tase » Mon Jun 26, 2017 9:41

Olipa pysäyttävä uutinen! Toivottavasti toivut eikä olisi jälkiseuraamuksia.Tsemppiä Mika! Ja toivottavasti voit jatkaa pyöräilyn parissa.

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Kuulumisia

Post by MikaK » Mon Jun 26, 2017 15:52

Tase wrote:Olipa pysäyttävä uutinen! Toivottavasti toivut eikä olisi jälkiseuraamuksia.Tsemppiä Mika! Ja toivottavasti voit jatkaa pyöräilyn parissa.
Kiitos. Pyöräily jatkuu, mutta miten ja milloin, on vielä epäselvää.
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

markoui
Kramppilainen
Posts: 441
Joined: Sat Apr 17, 2010 17:01

Re: Kuulumisia

Post by markoui » Mon Jun 26, 2017 17:05

Kaikkea sitä osaakin tulla urheilevalle nuorelle miehelle.
Toivotaan että saadaan nauttia jatkossakin mukavan miehen lenkkiseurasta - tsemppiä toipumiseen!
Siitä mennään - mihin nokka näyttää.

User avatar
hape
Kramppilainen
Posts: 929
Joined: Tue Oct 11, 2005 20:00
Location: TUORAKKA

Re: Kuulumisia

Post by hape » Mon Jun 26, 2017 17:25

Toipumisia Mika, lääketiede tekee ihmeitä, rotanmyrkkyä käytetään verenohennuksiin.
Talvitahkotarjous silti voimassa, tai jopa parannettuna, pääset sisälle sänkyyn. Lähetkö kannustamaan?

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Kuulumisia

Post by MikaK » Mon Jun 26, 2017 20:27

markoui wrote:Kaikkea sitä osaakin tulla urheilevalle nuorelle miehelle.
Toivotaan että saadaan nauttia jatkossakin mukavan miehen lenkkiseurasta - tsemppiä toipumiseen!
Ketä tarkoitat? Kiitos!
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Kuulumisia

Post by MikaK » Mon Jun 26, 2017 20:32

hape wrote:Toipumisia Mika, lääketiede tekee ihmeitä, rotanmyrkkyä käytetään verenohennuksiin.
Talvitahkotarjous silti voimassa, tai jopa parannettuna, pääset sisälle sänkyyn. Lähetkö kannustamaan?
Kiitos tarjouksesta, taidan kuitenkin keskittyä Vääksyn Kanavajameihin. Oritoiveen jameissa saattaa soida turhan raskas teutoniankielinen poljento.
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
Jari
Kramppilainen
Posts: 2370
Joined: Tue Oct 11, 2005 16:35
Location: Kouvola, ex-lahtelainen
Contact:

Re: Kuulumisia

Post by Jari » Mon Jun 26, 2017 21:19

Tsemppiä Mika! Kyllä sä kuntoon tulet. Toki kovassa kunnossa mies jo on. Se nähtiin Evolla kun Mika katosi horisonttiin niin, että heikompia hirvitti :shock:
Last edited by Jari on Tue Jun 27, 2017 8:38, edited 1 time in total.
MC Kramppi - Cannondale Team
www.mckramppi.com

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Kuulumisia

Post by MikaK » Mon Jun 26, 2017 22:09

Kiitos! Taisi olla näköharhoja niiden horisonttien kanssa

Lääketieteessä tilaa kutsutaan Sorsakolu-syndroomaksi.
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
AnttiL
Kramppilainen
Posts: 1834
Joined: Tue Nov 28, 2006 12:09
Location: Hollola/Tiilikangas

Re: Kuulumisia

Post by AnttiL » Tue Jun 27, 2017 19:32

Tuttu tunne kun putoo pohja hommasta..
Sitten alkaa miettimään kaikkia vaihtoehtoja, kuten itsekkin funtsinut :sad:
Varmaan moni on miettinyt tai toivonmukaan ei ole huomannutkaan missä olen ollut.
Lähiaikoina selviää mitä tässä mahtaa käydä vai käykö mitään.
Kyllä se Mika siitä, hengessä mukana.
Älä kysy jos vastaus ei miellytä!

Mitä tapahtuu kun kaksi Kramppilaista törmää?
Hirvikolari..

Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest