Pakkanen panee La 13.5

Keskustelua yhteis- ja muista lenkeistä. Avoin kaikille.
Post Reply
User avatar
pehu
Vice President
Posts: 949
Joined: Tue Oct 11, 2005 17:39

Pakkanen panee La 13.5

Post by pehu » Thu May 11, 2017 15:35

MTB lenkki. Startti kympiltä ja maastoon.
Lähtöpaikkassa voin joustaa.

User avatar
Oz
President
Posts: 2987
Joined: Tue Oct 11, 2005 13:40
Location: Lahti, Kaarlaakso
Contact:

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by Oz » Thu May 11, 2017 16:34

Näillä näkymin pukkaa Jyväskylän keikkaa...
Kaikki aika pyörän päällä on pois kahvitauosta

HAVE A SANTSIKUPPI!

markoui
Kramppilainen
Posts: 441
Joined: Sat Apr 17, 2010 17:01

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by markoui » Thu May 11, 2017 17:20

Rajamäellä ryskyy.
Siitä mennään - mihin nokka näyttää.

User avatar
Portti
Ylläpito
Posts: 3040
Joined: Mon Oct 10, 2005 18:55
Location: Hollola, Kuntakeskus
Contact:

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by Portti » Thu May 11, 2017 17:25

Voisin harkita mukaan tulemista jos lähtö Siiriltä. Kovin pitkää lenkkiä ei kunto vielä anna myötä, mutta jos jonkun aikaa jaksaisi roikkua mukana.
Lähetetty minun Internetistä - Tällä Internet-vehkeellä
MC Kramppi
www.mckramppi.com

User avatar
pehu
Vice President
Posts: 949
Joined: Tue Oct 11, 2005 17:39

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by pehu » Thu May 11, 2017 18:05

No mikä ettei.

User avatar
MikaK
Kramppilainen
Posts: 1660
Joined: Sun Feb 11, 2007 23:44

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by MikaK » Thu May 11, 2017 21:31

Rajamäellä ryskyy vol II.
Turvallisuus kuntoon - paina mieleesi hätäulosteiden sijainti.

User avatar
AnttiL
Kramppilainen
Posts: 1834
Joined: Tue Nov 28, 2006 12:09
Location: Hollola/Tiilikangas

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by AnttiL » Fri May 12, 2017 7:23

Töitä ja pientä flunssaa tai mitä lie..
Että ei osu..
Älä kysy jos vastaus ei miellytä!

Mitä tapahtuu kun kaksi Kramppilaista törmää?
Hirvikolari..

User avatar
Portti
Ylläpito
Posts: 3040
Joined: Mon Oct 10, 2005 18:55
Location: Hollola, Kuntakeskus
Contact:

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by Portti » Fri May 12, 2017 8:15

pehu wrote:No mikä ettei.
Ok, Siiriltä kympiltä.
Lähetetty minun Internetistä - Tällä Internet-vehkeellä
MC Kramppi
www.mckramppi.com

User avatar
Portti
Ylläpito
Posts: 3040
Joined: Mon Oct 10, 2005 18:55
Location: Hollola, Kuntakeskus
Contact:

Re: Pakkanen panee La 13.5

Post by Portti » Sat May 13, 2017 17:03

Tämä oli oikein mukava kauden ensimmäinen yhteislenkki. Vauhti oli sopivan leppoisaa ja kesto sellainen, että minäkin jaksoin loppuun saakka. Vaikka olikin hieman viileää, niin kun aurinko paistoi ja polut oli kuivia, joten olosuhteetkin olivat mainiot.

Lenkillä Portti, pehu ja Petteri. Suuntana Sylviakoti ja kahvitauko Saksalan Teuskalla. Lenkin kesto 4:07 h, ajomatka 39,1 km, keskisyke 128 bpm, perus- ja keskitehoinen harjoitus, pitkä. Palautumisaika 4 vrk 20 h. Kahvitauon pituus 0:35 h.

Muita huomioita: pehu nousukunnossa, PekkaV autonostoaikeissa.
Lähetetty minun Internetistä - Tällä Internet-vehkeellä
MC Kramppi
www.mckramppi.com

Post Reply

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests